Tuntuuko sinusta siltä, että asetat aina kaiken muun oman hyvinvointisi edelle? Annatko kaikkesi työlle, arjen pyörittämiselle ja omille vanhemmillesi, ja olet päivän päätyttyä aivan puhki? Haluaistko viimein laittaa oman hyvinvointisi etusijalle, mutta et oikein tiedä, miten pääsisit alkuun? Ratkaisukeskeisen valmennuksen avulla löydät juuri sinulle sopivat keinot saada elämääsi rauhaa ja tilaa myös itsellsi. Valmentajanasi toimin kanssakulkijanasi ja autan sinua muuttamaan elämäsi tukemaan hyvinvointiasi ja tuomaan sinulle tasapainoa.
Hei, Olen Anne
Olen ratkaisukeskeinen valmentaja ja juoksuohjaaja. Muutama vuosi sitten kadotin itseni tressaavan työn ja lapsiperhearjen pyörittämisessä. Ryhdyin tutkimaan, kuka oikeastaan olenkaan ja millaista elämää haluaisin elää. Tein elämässäni suuria muutoksia, keskityin palautumiseen ja lisäsin elämääni minulle mielesiä asioita. Vähitellen aloin voida paremmin ja opin rakastamaan ja arvostamaan itseäni aivan uudella tavalla.
Kouluttauduin ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi, jotta voisin auttaa toisia itsensä kadottaneita löytämään oman suuntansa ja ytimensä.
- Kaipaatko työelämääsi uusia tuulia? Oletko kyllästynyt elämään koko ajan kesälomaa odotellen? Tai kyteekö mielessäsi ajatus, että voisit tehdä jotain merkityksellisempää?
- Onko arkesi yhtä kaaosta ja kiirettä? Oletko kadottanut itsesi ruuhkavuosiin etkä oikein enää tiedä, kuka olet?
- Haluatko rakentaa itsellesi liikkujan identiteetin, mutta et oikein tiedä miten? Tai haluatko oppia hyväksymään itsesi juuro sellaisena kuin olet? Haluatko aidosti osata rakastaa myös itseäsi?
- Näihin ja moniin muihin elämän pulmiin ja haasteisiin voi löytyä helpotusta ratkaisukeskeisen valmennuksen avulla.
Rekisteröitymällä hyväksyt, että tulet jatkossa saamaan minulta juoksijan hyvinvointiin liittyviä uutiskirjeitä. Voit milloin tahansa poistua listalta helposti yhdellä klikkauksella.
"Ihan liikutuin, kun ymmärsin, miten kauan olen vihannut kehoani. Annen valmennuksessa opin hyväksymään itseni ja arvostamaan kehoani sen epätäydellisyydestä huolimatta. KIITOS!"
-Tyytyväinen asiakas-
Valmennushinnat:
- 97 € /h
- Kahden kerran paketti: 160€ (sisältää kaksi tunnin mittaista tapaamista)
- Neljän kerran paketti : 300 € (sisältää neljä tunnin mittaista tapaamista)
- Tapaamisen mahdollista toteuttaa kasvotusten Turun seudulla yhdessä valitsemassamme paikassa tai etäyhteydellä Teamsin kautta.
Jos kaipaat apua oman elämäsi solmuissa, laita minulle sähköpostia osoitteeseen anne@ilonkilsat.fi ja etsitään yhdessä ratkaisuja sinun elämäsi pulmakohtiin.
Rekisteriselostus ja Tietosuoja
