Ohessa hinnoittelun perusperiaatteet. Hinnat ovat kuitenkin räätälöitävissä juuri sinun tarpeittesi mukaan riippuen valitsemastasi palvelusta, joten pyydä rohkeasti tarjous osoitteesta anne@ilonkilsat.fi.

Valmennuspaketissa saat harjoitusohjelman lisäksi valmentajan tuen, edistymisen seurannan ja ohjelman muokkaukset tarpeen mukaan. Valmennuksessa sinun ei tarvitse jäädä yksin miettimään, miten pulmatilanteissa kannattaisi toimia vaan saat rinnallesi ammattilaisen varmistamaan, että teet asiat oikein, etenet järkevästi ja opit kuuntelemaan omaa kehoasi.

Autan myös ravitsemuksen kanssa. Valmiiksi laadittu ravinto-ohjelma tukee urheilullisten tavoitteiden saavuttamista ja painon pudotusta ilman stressiä siitä, mitä milloinkin söisi. Ravintovalmennuksessa rakennamme yhdessä sinun arkeesi sopivan suunnitelman ja autan sinua kädestä pitäen myös noudattamaan sitä. Juuri sinun tarpeisiisi rakennetun ravitsemusohjelman tai -valmennuksen voit tilata osoitteesta anne@ilonkilsat.fi

Onko sinulla haasteena hyvinvointia tukevien valintojen sovittaminen omaan arkeesi? Tarvitsetko tukea itsevarmuuden vahvistamisessa tai omien unelmien kartoittamisessa? Ratkaisukeskeisen valmennuksen avulla voit löytää oman sisäisen vahvuutesi, rakentaa polun kohti unelmaelämääsi, vahvistaa itsetuntemustasi tai saada apua arjen kaaoksen taltuttamiseen. Laita viestiä osoitteeseen anne@ilonkilsat.fi